Крім того, магнітна буря такого рівня може вплинути на здоров’я метеозалежних людей і людей із серцево-судинними захворюваннями. Тому цього дня їм слід приділити особливу увагу своєму здоров’ю.
У той же час в Одеській обсерваторії Радіоастрономічного інституту НАН України прогнозують на сьогодні «окремі збурені періоди», тобто повноцінної магнітної бурі цього дня побоюватися не слід, принаймні тим, хто не страждає від хронічних хвороб і не схильний до впливу погодних примх.
Магнітні бурі: як вони впливають на нас?
Магнітні бурі – це збурення геомагнітного поля Землі, які можуть тривати від кількох годин за кілька днів. Найчастіше під час геомагнітних коливань люди можуть відчувати такі симптоми:
- головний біль та запаморочення;
- дратівливість та пригнічений настрій;
- підвищення або зниження артеріального тиску;
- порушення сну;
- біль у суглобах;
- апатія та тривога;
- безпричинна депресія;
- порушення у роботі серцево-судинної системи;
- загострення хронічних захворювань.
Як уберегтися від магнітних бур?
Насамперед варто впізнавати заздалегідь, коли будуть магнітні бурі, особливо якщо ви метеозалежна людина, яка постійно відчуває на собі вплив геомагнітних коливань. У небезпечні для здоров’я дні, коли підвищено сонячну активність, фахівці рекомендують:
- перевірити домашню аптечку на наявність необхідних ліків, які можуть знадобитися під час магнітних бур;
- при цьому займатися самолікуванням медики все ж таки не радять. І якщо у вас щоразу критичне погіршення здоров’я та несприятливі дні, набагато краще пройти обстеження у лікарів;
- запорука успіху – повноцінний сон, правильне харчування, дотримання питного раціону (особливо бажано пити воду та трав’яний чай). А режим дня та здоровий спосіб життя дуже важливі не лише під час магнітних бур;
- уникайте серйозних фізичних навантажень, проте не забувайте про важливість піших прогулянок на свіжому повітрі та рухливому способі життя;
- у дні підвищеної сонячної активності не йдіть у натовп і, по можливості, залишайтеся вдома.
