Магнітні бурі: прогноз космічної погоди на 19 жовтня

Магнітна буря – це природне явище, коли через активність на Сонці у бік Землі рухаються протони та електрони з величезною швидкістю. Частки стикаються з магнітним полем Землі, викликаючи його хвилі. Ці коливання називають магнітною бурею.

Люди в дні магнітних бур набагато частіше скаржаться на головний біль, різке погіршення самопочуття, проблеми з концентрацією, порушення сну.

Також підвищена сонячна активність впливає психологічний стан людини. Можлива надмірна агресія, загострення різноманітних розладів, зокрема тривожності.

Вчені у всьому світі продовжують вивчати вплив спалахів на Сонці та магнітних бур на життєдіяльність людини.

Нагадаємо, що під час магнітних бур деякі люди можуть виявити у себе такі симптоми:

• головний біль;
• запаморочення;
• нудота;
• біль у серці;
• слабкість та сонливість;
• болі в спині та суглобах;
• підвищений тиск;
• загострення хронічних захворювань.

Як захистити себе в небезпечні дні

• здорово та повноцінно харчуйтеся, пийте достатньо води,
• гуляйте на свіжому повітрі,
• не перевтомлюйтесь фізично та емоційно,
• відмовтеся від алкоголю, куріння, енергетиків,
• обмежте вживання кави, міцного чаю,
• важливі справи краще перенесіть на інші дні.