За попередніми прогнозами, дні підвищеної геомагнітної активності – 9, 14 та 15 листопада.
Магнітна буря – це сплески енергії, що походять від Сонця. Вибухи різної потужності відбуваються у вигляді викидів та спалахів сонячної маси, внаслідок яких енергія розсіюється у всіх напрямках, включаючи Землю.
Як полегшити стан у дні магнітних бур
Слід зазначити, що вплив магнітних бур на організм людини залежить від індивідуальних особливостей. Основні негативні симптоми можуть проявлятися у людей з хронічними захворюваннями, вагітних жінок та людей похилого віку. Проте більшість із нас все ж таки переносять бурі без помітних наслідків для здоров’я.
Якщо ж ви відчуваєте погіршення самопочуття в дні магнітних бур, дотримуйтесь таких рекомендацій:
- старайтеся повноцінно висипатися та достатньо відпочивати;
- по можливості зменшіть фізичні та емоційні навантаження;
- частіше буйте на свіжому повітрі та пийте достатньо води;
- повноцінно харчуйтеся, відмовтеся від алкоголю, солоної та жирної їжі;
- у разі погіршення самопочуття – звертайтеся до свого сімейного лікаря.
