Ключові моменти:
- Сонячна активність 22 липня – помірна, спалахи класу M не вплинуть на Землю;
- Імовірність геомагнітного шторму – мінімальна;
- Вплив на здоров’я – малоймовірний.
За останні 24 години сонячна активність була на низькому рівні. За останню добу на Сонці сталося п’ять спалахів класу C. Такі спалахи практично не впливають на Землю, повідомляє сайт Meteoprog.UA.
Очікується, що у вівторок геомагнітне поле буде спокійним рівнем. Сонячна активність буде низькою з імовірністю спалахів М-класу і невеликою ймовірністю спалахів Х-класу. Імовірність геомагнітного шторму – 1%.
За даними Центру прогнозування космічної погоди NOAA, геомагнітний індекс Kp залишиться нижчим за 2, що відповідає зеленому рівню активності.
Геомагнітні бурі виникають через викиди корональної маси із Сонця, які досягають Землі через 1-3 доби. У липні спостерігається підвищена активність на поверхні світила: збільшилася кількість плям і спалахів, що й спричиняє серію бур.
Сонце зараз перебуває у фазі пікової активності 11-річного циклу, яка триватиме до середини 2025 року. Відтак, магнітні бурі до кінця року будуть частими.
Читайте також: В Одесі різко похолодало море: у чому причина аномалії
Як бурі впливають на організм
Магнітні бурі можуть впливати як на фізичне, так і на емоційне самопочуття. Особливо чутливі до змін:
- люди із серцево-судинними захворюваннями
- люди з хронічною втомою та порушенням сну
- вагітні жінки
Симптоми, які можуть виникати:
- головний біль
- підвищений тиск або тахікардія
- апатія або дратівливість
- безсоння або сонливість
- загальне відчуття “розбитості”
Що робити, щоб полегшити симптоми
Щоб пережити період магнітних бур із мінімальним дискомфортом, варто дотримуватися простих порад:
- обмежити фізичні навантаження в пікові дні
- пити більше води, уникати алкоголю та кави
- відмовитися від важкої їжі та переїдання
- вчасно лягати спати, бажано до 23:00
- менше користуватися ґаджетами перед сном
- проводити час на свіжому повітрі в першій половині дня
- уникати конфліктів і емоційного навантаження
Також рекомендується слідкувати за тиском та за потреби звертатися до лікаря.
