Навіть короткочасний сильний стрес незримо впливає на всі органи та системи нашого організму, а якщо цей стан стає хронічним, проблем із самопочуттям не уникнути. Одним з перших «від нервів» часто страждає шлунково-кишковий тракт.
Які симптоми про це говорять і як боротися із порушенням травлення, розповіла гастроентеролог-ендоскопіст вищої категорії Лариса Припіченко.
Стрес запускає в нашому тілі цілий ланцюг реакцій, що призводять до функціональних порушень у системі травлення. Коли людина нервує і переживає, мозок надсилає організму певні сигнали, змушуючи його зосередитися на життєво важливих процесах, серед яких травлення – не на першому місці. В результаті збільшується приплив крові до серця та м’язів, а до шлунково-кишкового тракту (ШКТ) – зменшується, знижується всмоктування поживних речовин та вироблення травних ферментів, порушується скорочення м’язів кишківника та шлунка, виникає підвищена чутливість нервових закінчень-рецепторів.
Порушення роботи ШКТ через психологічні проблеми фахівці називають по-різному: синдром подразненого кишківника, гастроневроз, нервовий шлунок. Але, незалежно від назви, ці патології дуже поширені, їх поєднує загальна симптоматика та механізм розвитку. Вважається, що жінки схильні до гастроневрозу частіше за чоловіків, оскільки більш емоційні і менш стійкі до стресу.
Симптомами порушення травлення в результаті тривалого стресу можуть бути болі, почуття тяжкості, спазми в області шлунка та верхній частині живота, бурчання та здуття в кишківнику. Нерідко спостерігаються і розлади випорожнень (виникнення або чергування запорів і діареї), відчуття «комка в горлі», порушення ковтання, почуття швидкого насичення, нудота і блювання, незалежно від якості вживаної їжі.
При цьому аналогічні прояви характерні для інших захворювань ШКТ. Самостійно зрозуміти, що робота шлунка та кишківника порушилася саме у зв’язку з психологічним станом, допоможуть такі ознаки:
Читайте також: Запитай у лікаря: як позбутися кишкових колiк
Якщо ваші проблеми із ШКТ пов’язані зі стресом, медикаментозна терапія застосовується лише для усунення симптомів хвороби. Це можуть бути ферменти, спазмолітики, сорбенти, проносні чи антидіарейні препарати, заспокійливі засоби, снодійне. Але основні зусилля пацієнта мають бути спрямовані на зміну способу життя та харчування:
Ви також можете дізнатися: Як заспокоїти нерви без ліків?
Ірина Лебединець
За даними Центру прогнозування космічної погоди Національного управління океанічних і атмосферних досліджень США, сегндня очікується… Читати далі
Сучасний ринок пропонує широкий вибір варіантів, і щоб зробити правильний вибір, варто врахувати декілька ключових… Читати далі
Завтра, у п'ятницю, 18 жовтня 2024 року, в Одесі та Одеській області очікується прохолодна осіння… Читати далі
В Ізмаїльському слідчому ізоляторі на Одещині ув’язнений продав через інтернет неіснуючий позашляховик. Жертвою шахрая став… Читати далі
Одеса, з моменту свого заснування, неодноразово стикалася з природними катастрофами, які змінили не тільки вигляд… Читати далі
В Одесі футболісти вийшли на поле аби зіграти пам’ятні матчі на згадку про трьох захисників… Читати далі