Внимание: солнечная активность усиливается — прогноз магнитных бурь

В пятницу, 9 мая 2025 года, ожидается усиленная геомагнитная активность. Согласно прогнозу, К-индекс составит около 4.67, что соответствует сильным магнитным бурям, сообщает Центр прогнозирования космической погоды Национального управления океанических и атмосферных исследований США.

Магнитная буря – явление, вызванное регулярными вспышками и взрывами на Солнце, в результате которых выделяется значительное количество солнечной энергии. Она состоит из заряженных частиц (протонов и электронов), которые быстро движутся в разных направлениях, в том числе к Земле. Когда они достигают магнитосферы Земли, происходит активность, которую ученые называют магнитными бурями или солнечными бурями.

Выбор редакции: Дети и алкоголь в Одесской области: исследование, которое шокировало всех

Как снизить влияние магнитной бури

В дни магнитных бурь надо внимательнее относиться к своему здоровью и распорядку дня. Не стоит себя перегружать делами, а также физически и психологически и эмоционально.

• Избегайте чрезмерных нагрузок на организм
• Следите за водным балансом — пейте достаточно воды
• Нормально питайтесь и не пропускайте приемы пищи
• Избегайте вредной (соленой, острой) пищи и алкоголя
• Снижайте количество кофеина и энергетиков
• Полноценно отдыхайте и ложитесь спать не позднее 23:00
• Обязательно дышите свежим воздухом — сделайте прогулку
• Проветривайте помещение
• Людям с хроническими болезнями стоит держать при себе необходимые лекарства.