Прогноз космической погоды: когда ждать самую сильную магнитную бурю июля?

По прогнозам, самая сильная магнитная буря этого месяца продлится с 20 по 24 июля, а ее пик придется на четверг, 21 июля.

Как сообщают в Одесской обсерватории Радиоастрономического института НАН Украины, сегодня, в среду, 20 июля 2022 года, будет наблюдаться повышенная геомагнитная активность, возможны периоды штормовой космической погоды.

Отметим, что эта магнитная буря может оказать негативное влияние не только на метеозависимых, но и вполне здоровых людей. Но наиболее подвержены мощным геомагнитным колебаниям пожилые люди, беременные женщины (особенно те, у кого отмечается повышенное артериальное давление), а также те, кто страдает от хронических болезней, особенно от гипертонии и болезней сердца и сосудов.

Во время магнитной бури могут наблюдаться такие симптомы:

• головная боль;
• головокружение;
• тошнота;
• обострение хронических заболеваний;
• повышение или снижение артериального давления;
• сильная усталость;
• боли в спине;
• бессонница или наоборот – повышенная сонливость.

Кроме того, считается, что магнитные бури воздействуют и на психику человека. И чем дольше такое воздействие, тем более вымотанным и раздраженным становится человек.

Как избежать негативного влияния магнитной бури на организм?

• исключить из рациона алкогольные напитки, уменьшить употребление кофе;
• пить больше воды или травяного чая;
• соблюдать правила здорового питания, отдавая предпочтение тушеной или запеченной пище;
• чаще бывать на свежем воздухе, но при этом меньше времени проводить на солнце;
• не пренебрегать полноценным отдыхом и сном.