Прогноз космической погоды 4 мая: будет ли магнитная буря?

Магнитные бури: прогноз на 4 мая

По информации Одесской обсерватории Радиоастрономического института НАН Украины, сегодня, в четверг, 4 мая 2023 года, ожидаются геомагнитные бури средней интенсивности.

А уже с 11 мая начнется мощная и затяжная буря, которая продлится неделю, до 17 мая включительно. Ее может почувствовать каждый человек.

Магнитные бури могут повлиять на наше самочувствие – в эти дни мы может ощутить такие неприятные симптомы, как:

• головная боль и головокружение;
• тошнота;
• повышенное артериальное давление;
• бессонница или, наоборот, повышенная сонливость, нарушения сна;
• боли в мышцах и суставах, в местах бывших переломов;
• сильная слабость;
• плохое настроение и даже раздражительность;
• обострение хронических заболеваний.

Можно ли подготовиться к магнитным бурям?

И можно и даже нужно! Тем более что рекомендации довольно просты:

• всегда иметь при себе лекарства от головной боли либо от давления;
• пить много воды или травяного чая, не помешают и травяные настойки;
• а вот употребление кофе и особенно алкогольные и энергетических напитков желательно свести к минимуму;
• соблюдать правила здорового питания, не употреблять слишком жирную пищу;
• больше времени проводить на свежем воздухе;
• соблюдать режим сна: ложиться спать и вставать желательно в одно и то же время;
• принимать контрастный душ и/или ванну с солью, но если есть проблемы сосудами, лучше проконсультироваться по этому поводу с врачом.

Ну и не стоит забывать о том, что для тех, кто в принципе ведет здоровый образ жизни и соблюдает указанные рекомендации «по умолчанию» «опасные» дни могут пройти и вовсе не заметно. Чего мы вам от всей души желаем.