Правила самоизоляции в период карантина. Рекомендации одесской мэрии

Чтобы уменьшить риски инфицирования коронавирусом, необходима самоизоляция. Она требует избегать тесного контакта с людьми — находиться на расстоянии не менее 2 м и не дольше 15 минут.

Кому нужна самоизоляция?

• вы ожидаете результатов тестов на коронавирус;
• вы контактировали с лицами, которые уже заразились;
• у вас температура выше 37,9.

Сколько длится самоизоляция?

• не менее 14 дней.

Как подготовиться к самоизоляции?

• спланируйте время самоизоляции так, чтобы у вас не было необходимости выходить из дома и принимать гостей;
• сохраните контакты вашего врача, сообщите ему о решении про самоизоляцию и выберете человека из числа родных или друзей, к которому будете обращаться в первую очередь за помощью.

Как организовать доставку продуктов?

• минимизируйте походы в магазин. Если есть возможность, попросите кого-то приносить все необходимое к вашим входным дверям или пользуйтесь услугами доставки с дистанционной оплатой.

Что делать, если нужно выйти из дома?

• наденьте маску и минимизируйте контакты с людьми. Пользуйтесь антисептиком для рук и соблюдайте гигиену кашля (кашлять в локоть).

Что делать, если вы живете не одни?

• нужно изолироваться в отдельной комнате, которая хорошо проветривается;
• пользуйтесь личными средствами гигиены, готовьте еду и питайтесь отдельно;
• регулярно мойте руки с мылом, делайте влажную уборку, при кашле и чихании пользуйтесь одноразовыми салфетками;
• во время контакта с людьми всегда надевайте маску, а после использования выбрасывайте ее;
• изолируйте себя от домашних животных или хотя бы минимизируйте контакт с ними.

Что делать, если у вас появились симптомы?

• если во время самоизоляции у вас появились симптомы (кашель, усложненное дыхание, повышение температуры, диарея), то срочно обратитесь за медицинской помощью, сообщите свою историю поездок и возможные контакты с людьми, у которых острые вирусные заболевания.

Как вести себя в аптеках и продуктовых магазинах во время карантина, читайте по ссылке.

Фото: dnews.dn.ua

Инфографика: Одесский горсовет