Порадует ли нас сегодня космическая погода

Ранее в Одесской обсерватории Радиоастрономического института НАН Украины предупреждали о повышенной геомагнитной активности и «периодах штормовой космической погоды».

По предварительным прогнозам, солнечная активность может возрасти в период с 10 по 12 сентября. Также сильная магнитная буря возможна в конце месяца, примерно с 25 по 28 сентября.

Напомним, магнитные бури могут влиять на атмосферное давление и работу различных электронных приборов, а еще вызвать ухудшение самочувствия у многих людей на планете – головные боли, усталость и упадок сил.

Магнитные бури: как уберечься

Поскольку многие люди во время магнитных бурь испытывают ухудшение состояния здоровья, медики советуют:

• соблюдать режим дня;
• вовремя ложиться спать и полноценно высыпаться (не менее 7-9 часов в сутки);
• полноценно и регулярно питаться с добавлением в рацион свежих овощей и фруктов;
• пить достаточно воды;
• не злоупотреблять кофе, энергетиками, алкоголем, сигаретами, острой и вредной пищей;
• дышать свежим воздухом – во дворе, парке, за городом;
• проветривать помещение;
• снизить психоэмоциональную и физическую нагрузку;
• При ухудшении самочувствия обращаться к врачам.