Магнитные бури: ждать ли сегодня «сюрпризов» от солнечной активности

По данным Центра прогнозирования космической погоды Национального управления океанических и атмосферных исследований США,  в среду, 8 января, ожидается солнечная активность с К-индексом 3 (зеленый уровень), что соответствует слабым магнитным бурям.

Магнитные бури – это энергетические выбросы, которые образуются в результате различных взрывов и всплесков на Солнце и в свою очередь вызывают повышение геомагнитной активности на Земле.

Напомним, геомагнитные колебания, вспышки на Солнце и повышенная солнечная активность могут нести угрозу для здоровья и самочувствия людей, особенно для тех, кто имеет хронические болезни. Особенно внимательными к своему здоровью в этот период следует быть людям с гипертонией и болезнями сердца и сосудов.

Выбор редакции: Как настоящий мост стал подарком родной тете и всем жителям Вилково

Кроме того, стоит отметить, что к магнитным бурям особенно чувствительны пожилые люди, беременные женщины и те, кто имеет хронические заболевания, связанные с нервной или сердечно-сосудистой системами. В такие периоды они могут испытывать обострение симптомов болезни.

В период магнитных бурь некоторые люди могут испытывать сильную головную боль или даже мигрени. Также возможны и другие симптомы, такие как:

• уменьшение концентрации;
• проблемы со сном;
• общая слабость, сонливость;
• головокружение;
• тревожность или раздражительность.

Как пережить магнитные бури

• Заранее сделать ревизию домашней аптечки, проверить, есть ли все лекарства от обострения хронических заболеваний.
• Помнить о здоровом образе жизни, гулять на свежем воздухе.
• Соблюдать правила здорового питания.
• Полноценно отдыхать и высыпаться.
• Пить негазированную воду или травяной чай, на время отказаться от кофе и алкоголя.