Магнитные бури в субботу, 20 июля: будут ли выходные спокойными

Ожидается, что в воскресенье, 21 июля, солнечная активность перерастет в магнитную бурю с К-индексом 5 (красный уровень).

Такие данные опубликовал Центр прогнозирования космической погоды Национального управления океанических и атмосферных исследований США,

Что такое магнитные бури

Магнитные бури возникают в результате взаимодействия заряженных частиц, выбрасываемых Солнцем во время корональных выбросов массы или солнечных вспышек с магнитным полем Земли. Эти частицы могут изменять параметры магнитного поля нашей планеты, что приводит к возмущениям, известным как магнитные бури.

Считается, что магнитные бури воздействуют как на сосуды, так и на психику человека. И чем дольше такое воздействие, тем более вымотанным и раздраженным становится человек. От магнитной активности страдают как метеозависимые, так и здоровые люди.

Почему участились магнитные бури в 2024 году

В 2024 году наблюдается заметное увеличение частоты и интенсивности магнитных бурь. Для понимания причин этого явления необходимо рассмотреть влияние солнечной активности, циклы Солнца и последствия для нашей планеты.

Главной причиной магнитных бурь является солнечная активность. Она предусматривает вспышки и выбросы корональной массы (ВКМ) — мощные выбросы плазмы и магнитных полей, которые достигают Земли и взаимодействуют с ее магнитным полем. Эти явления происходят на Солнце, и могут вызвать значительные колебания геомагнитного поля Земли.

Сейчас Солнце находится в 11-м цикле, в течение которого солнечная активность меняется от минимальной до максимальной. В периоды максимальной активности происходит больше солнечных вспышек и выбросов корональной массы.

Учащение магнитных бурь в 2024 году объясняется фазой солнечного максимума, в которую вошло Солнце.

Повышенная солнечная активность приводит к большему количеству вспышек и выбросов корональной массы, что вызывает частые и интенсивные магнитные бури на Земле.

Как защитить себя от магнитных бурь

• Придерживайтесь режима дня: спите 7-9 часов на ночь.
• Делайте утреннюю гимнастику и принимайте контрастный душ.
• Ешьте сбалансировано: включайте свежие овощи и фрукты в свой рацион.
• Пейте достаточно воды.
• Ограничьте физическую и психоэмоциональную нагрузку.
• Отдыхайте больше и избегайте переутомления.
• Пейте травяной чай.
• Ограничьте употребление алкоголя и сигарет.
• Проветривайте помещение.
• Выбирайте легкие виды спорта.
• Избегайте чрезмерного напряжения и занимайтесь спокойными делами вечером.
• Если нужно, обращайтесь к врачу.