Магнитные бури в январе: геомагнитная обстановка 10 января

По данным Одесской обсерватории Радиоастрономического института НАН Украины сегодня ожидаются отдельные возмущенные периоды геомагнитного поля Земли.

Применительно к здоровью человека это значит, что у некоторых метеозависимых людей, болеющих хроническими болезнями, может ухудшиться самочувствие.

Чтобы заранее позаботиться о своем самочувствии, необходимо придерживаться простых рекомендаций:

• вести здоровый образ жизни: правильно питаться, заниматься спортом;
• полноценно отдыхать и спать;
• пить больше обычной чистой воды, травяного чая;
• отказаться от кофе и алкоголя;
• по возможности стараться избегать стресса.
• заранее запастить нужными лекарствами, которые могут помочь при обострении хронических заболеваний.