Магнитные бури: прогноз космической погоды на 16 октября

Прогноз космической погоды предоставили в  Одесской обсерватории Радиоастрономического института НАН Украины.

Опасность магнитной бури

Наибольшую опасность магнитные бури представляют для астронавтов, находящихся вне защитного экрана земной атмосферы. У них есть риск испытать высокий уровень радиации, что увеличивает вероятность развития рака.

Люди в дни магнитных бурь гораздо чаще жалуются на головную боль, резкое ухудшение самочувствия, проблемы с концентрацией, нарушение сна.

Также повышенная солнечная активность влияет на психологическое состояние человека. Возможна чрезмерная агрессия, обострение различных расстройств, в том числе тревожности.

Ученые во всем мире продолжают изучать влияние вспышек на Солнце и магнитных бурь на жизнедеятельность человека.

Напомним, что во время магнитных бурь некоторые люди могут выявить у себя следующие симптомы:

• головная боль;
• головокружение;
• тошнота;
• боль в сердце;
• слабость и сонливость;
• боли в спине и суставах;
• повышенное давление;
• обострение хронических заболеваний.

Как защитить себя в опасные дни

• здорово и полноценно питайтесь, пейте достаточно воды,
• гуляйте на свежем воздухе,
• не переутомляйтесь физически и эмоционально,
• откажитесь от алкоголя, курения, энергетиков,
• ограничьте употребление кофе, крепкого чая,
• важные дела лучше перенесите на другие дни.