Магнитные бури: каким будет вторник 8 ноября

А в Одесской обсерватории Радиоастрономического института НАН Украины уточняют: 8 ноября возможны отдельные возмущенные периоды.

Также сообщается, что в течение последних 24 часов солнечная активность была на умеренном уровне.

По прогнозам, следующая магнитная буря в этом месяце ожидается с 10 по 12 ноября. Активность Солнца 10 ноября будет высокой, а 11 и 12 числа – средней.

Также может сильно «заштормить» 18-19 ноября и 24-26 ноября. В эти дни метеозависимым людям следует быть крайне осторожными и внимательно отнестись к своему здоровью. В то же время обратим внимание, что в первую очередь следует готовиться к магнитной буре, которая пройдет 10-12 ноября, а дальнейшие прогнозы еще могут значительно измениться из-за непостоянства Солнца.

Во время магнитной бури у человека могут возникать следующие симптомы:

• головная боль;
• головокружение;
• тошнота;
• боль в груди и мышцах;
• повышенная температура;
• скачки артериального давления;
• слабость;
• бессонница;
• обострение хронических заболеваний;
• повышенная раздражительность.

Чтобы свести к минимуму негативное воздействие магнитных бурь, стоит придерживаться определенных правил. В опасные дни следует:

• отказаться от кофе, алкоголя, энергетических напитков и сигарет;
• меньше нервничать и избегать стрессовых ситуаций;
• пить травяной и зеленый чай;
• можно пропить успокаивающие травяные настойки либо добавить их в чай;
• есть меньше жареной, жирной и острой еды, отказаться от фастфуда;
• соблюдать режим дня, ложиться спать в одно и то же время, достаточно высыпаться;
• регулярно проветривать комнату и чаще бывать на свежем воздухе.