Магнитные бури: будет ли Солнце активным в конце апреля

В среду, 30 апреля, ожидается солнечная активность с К-индексом 2 (зеленый уровень), что соответствует слабым магнитным бурям, сообщает Центр прогнозирования космической погоды Национального управления океанических и атмосферных исследований США.

Состояние магнитной активности измеряют по шкале К-индекса. Если его значение достигает 5 и более, речь идет о буре, которая может влиять как на технику (в частности спутники, GPS и мобильную связь), так и на здоровье людей. Особенно заметное влияние фиксируется при К-индексе 7 и выше – в это время возможно даже образование полярного сияния.

Выбор редакции: Где в Одессе получить бесплатную психологическую поддержку: адреса, телефоны, советы

Как магнитные бури влияют на людей?

Магнитные бури влияют на атмосферное давление, поэтому некоторые люди могут испытывать головную боль, усталость и стресс. Не существует специальных лекарств от магнитных бурь, но преодолевая симптомы с помощью обычных лекарств, вы сможете облегчить свое состояние.

Как помочь организму во время магнитных бурь?

• Соблюдать режим дня и питания – полноценно высыпаться, есть здоровую и полезную пищу.
• Исключить острое, соленое, жирное, алкоголь, снизить количество кофе.
• Пить травяные чаи и много воды.
• Небольшие физические нагрузки помогут улучшить состояние и придадут бодрости.
• Людям с хроническими заболеваниями рекомендуется больше отдыхать, держать под руками необходимые лекарства.