Магнитные бури: 2 мая расслабиться получится не у всех

Об этом свидетельствуют данные Одесской обсерватории Радиоастрономического института НАН Украины.

Магнитные бури – это возмущения магнитного поля Земли. У нашей планеты есть невидимая оболочка – магнитосфера, являющаяся своеобразной защитой от солнечной радиации. На магнитосферу влияет поток солнечного ветра, и в обычном состоянии давление магнитной оболочки нашей планеты и давление солнечного ветра равны.

Влияние магнитных бурь на здоровье

Несмотря на то, что некоторые исследования показывают возможное влияние магнитных бурь на здоровье человека, такое воздействие еще не полностью выяснено. Однако в дни вероятных магнитных возмущений метеозависимые люди могут ощущать обострение хронических заболеваний, ухудшение сна или настроения. Чаще всего жалуются на такие симптомы:

• ухудшение настроения и самочувствия;
• повышение или понижение артериального давления;
• нарушение сна или бессонница;
• раздражительность и тревожность;
• боль в суставах;
• головная боль и головокружение;
• обострение хронических заболеваний.

В то же время большинство людей никакого отрицательного воздействия на самочувствие не ощущают.

Магнитные бури: как защититься

В опасные дни следует придерживаться простых рекомендаций:

• уделять время физической активности;
• предпочитать здоровое питание;
• отдыхать и высыпаться;
• пить чистую воду или травяной чай;
• не злоупотреблять алкоголем и жирной пищей;
• стараться меньше нервничать и стрессовать;
• проверить содержание домашней аптечки на наличие необходимых медикаментов.