Магнитная активность 21 ноября: чего ждать и как себя защитить

Ключевые моменты:

• По данным NOAA, солнечная активность остается низкой и существенных магнитных бурь сегодня не ожидается.
• Одесская обсерватория НАН Украины допускает возможные кратковременные периоды «штормовой космической погоды».
• Специалисты рекомендуют снизить потребление кофе и алкоголя, больше бывать на свежем воздухе, избегать перегрузок и обеспечить качественный сон.

По данным Центра предсказания космической погоды Национального агентства океанографических и атмосферных исследований (NOAA) США, в течение последних 24 часов солнечная активность оставалась на низком уровне. За прошедшие сутки на Солнце произошло три вспышки класса B и шесть вспышек класса C. А такие вспышки практически не влияют на Землю.

В то же время ученые Одесской обсерватории Радиоастрономического института НАН Украины не исключают в этот день «периоды штормовой космической погоды».

Вы также можете узнать: прогноз погоды в Одессе на пятницу, 21 ноября

Как влияют на людей магнитные бури

Магнитные бури – естественное явление, которое время от времени дает о себе знать. Даже умеренные бури могут вызвать:

• головную боль;
• головокружение;
• перепады давления;
• усталость и сонливость;
• раздражительность;
• снижение концентрации.

Наиболее чувствительны к геомагнитным колебаниям:

• люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями;
• гипертоники;
• метеозависимые и метеочувствительные;
• люди пожилого возраста;
• беременные женщины;
• пациенты с хроническими неврологическими или эндокринными расстройствами.

Как пережить дни магнитной активности

Стоит отметить, что правильный режим дня и внимательность к своему организму помогут пережить даже сильные магнитные бури без существенных неудобств.

В дни повышенной геомагнитной активности специалисты советуют:

• уменьшить употребление кофе и алкоголя;
• больше гулять на свежем воздухе;
• избегать информационной перегрузки;
• обеспечить полноценный сон.

Читайте также: Одесская педиатр назвала 10 родительских мифов, которые мешают детям быстрее выздоравливать.