Готовьте сердечные лекарства: сегодня ожидается мощная магнитная буря

Астрономы зафиксировали солнечную вспышку класса M1.2, которая произошла 21 марта, и теперь прогнозируют сильную магнитную бурю на Земле. Несмотря на умеренную мощность вспышки, она привела к дестабилизации крупного протуберанца — плотного сгустка солнечной плазмы, который направился в сторону нашей планеты. По расчётам учёных, этот протуберанец достигнет Земли 23 марта, вызвав магнитную бурю уровня G3.

Магнитные бури уровня G3 считаются достаточно серьезными и могут повлиять на самочувствие метеочувствительных людей, вызывая головные боли, перепады давления и нарушения сна.

Выбор редакции: Не выбрасывай, а сдавай: куда девать использованные батарейки в Одессе?

Как защитить себя во время магнитных бурь

Специалисты советуют:

• избегать переутомления,
• больше отдыхать и гулять на свежем воздухе,
• снизить потребление кофе и алкоголя,
• нормально питаться,
• потреблять достаточное количество воды,
• следить за давлением и пульсом,
• не перегружать себя физически и эмоционально.