В Одессе общественная организация «Защита государства» провела встречу в формате форума-тренинга, посвящённую темам, без которых невозможно говорить о войне и жизни после неё, — стрессоустойчивости и Международному гуманитарному праву.
Мероприятие собрало военнослужащих и гражданских, которые уже четвёртый год живут в реальности полномасштабной войны. В центре разговора — не абстрактные понятия, а человек: его психика, реакции, решения и ответственность. Лекторами стали ветеран российско-украинской войны, автор курса и книги «Бронированный разум» Константин Valdе Ульянов и военнослужащий ВСУ Вячеслав Раевский.
Организаторы сразу обозначили формат события: это не лекция «с кафедры» и не формальное выступление для галочки. Речь идёт о форуме-тренинге — живом разговоре, где теория нужна не для отчета, а для практического применения. Цель мероприятия — дать участникам инструменты, которые работают как в боевых условиях, так и в гражданской жизни, помогают сохранять эффективность, принимать решения и возвращаться к нормальному функционированию после экстремальных событий.
Именно поэтому лекторы сразу пригласили зал к диалогу. Без «заранее правильных» ответов, без страха задавать сложные или неудобные вопросы. Как подчёркивали организаторы, только через понимание механизмов — психологических и правовых — человек получает контроль над ситуацией.
Громкий «БУХ» в мирной жизни — это просто звук. Но в зале, где собрались военные и гражданские, которые уже четвертый год живут в реальности полномасштабной войны, он воспринимается совсем иначе.
Во время разговора о боевом стрессе и работе психики один из организаторов резко и громко закрыл дверь зала. Реакция была мгновенной: несколько человек вздрогнули, кто-то напряг плечи, кто-то инстинктивно оглянулся. Все это произошло еще до того, как мозг успел объяснить себе, что никакой реальной угрозы нет.
Именно так, объяснял лектор, работает реакция испуга — базовый автоматический механизм нервной системы, который в книге «Бронированный разум. Боевой стресс и психология экстремальных ситуаций» описывается как одна из ключевых составляющих боевого и хронического стресса. Это врожденная реакция на внезапный звук или движение, которая возникает быстрее осознания и не контролируется волей.
У людей, которые длительное время живут в условиях опасности — военных или гражданских во время войны — такая реакция усиливается. Психика не «ломается», она адаптируется к среде, где угроза может появиться в любой момент. И именно поэтому вздрагивание от резкого звука — не признак слабости, а следствие длительной жизни в режиме выживания.
Этот короткий, на первый взгляд, эпизод стал наглядным примером того, с чего начинается разговор о стрессоустойчивости: не с абстрактных слов, а с реальных, телесных реакций, знакомых сегодня почти каждому украинцу.
Об этом говорил Константин Valdе Ульянов — ветеран российско-украинской войны, инструктор, автор курса и книги «Бронированный разум». Он сразу подчеркнул: говорить о повышении стрессоустойчивости без понимания того, что такое стресс и как он работает, — бессмысленно.
Лектор принципиально отказывается от популярных «быстрых решений» — вроде мистических техник или универсальных антистресс-советов. Его подход — через объяснение механизмов. По аналогии с оружием: если боец понимает, как работает автомат, он не только лучше из него стреляет, но и знает, что делать в случае неисправности. Так же и с психикой — знание даёт возможность действовать собранно даже в критической ситуации.
По словам лектора, многочисленные исследования подтверждают: чем лучше человек понимает, с чем может столкнуться в экстремальных условиях и к каким последствиям это может привести, тем легче ему:
Отдельно он обратил внимание на общую усталость, которую сегодня испытывают и военные, и гражданские. В первые годы полномасштабной войны многие находились в состоянии эмоционального подъема, но со временем этот ресурс исчерпывается. Невозможно быть героем 24/7, но можно и нужно быть профессионалом. Однако для этого необходима системная подготовка — а с ней в Украине, по словам лектора, до сих пор существуют серьёзные проблемы.
Константин Valdе Ульянов подчеркнул: проблема не в мотивации и не в «недостатке духа», а в отсутствии системности. Психологическая подготовка до сих пор часто сводится к формальным мероприятиям или декларациям. В то же время реальность войны требует глубокой, научно обоснованной работы с психикой — как на уровне отдельного человека, так и на уровне подразделений.
Книга «Бронированный разум. Боевой стресс и психология экстремальных ситуаций», представленная во время мероприятия, является попыткой систематизировать этот опыт. Материалы, изложенные в ней, лектор читает уже более 15 лет — ещё до начала войны. С изменением масштаба боевых действий изменился контекст, но потребность в таких знаниях только возросла.
«Сегодня участники тренинга говорили об информационных операциях России, о правилах войны и международном гуманитарном праве. Украинская армия — это профессионалы, и в любой подготовке мы должны равняться на стандарты, а не на врага. Мы не можем делать так, как они, потому что для них не существует границ и правил», — говорит один из участников Денис Жарков.
Тема стрессоустойчивости сегодня одинаково важна и для военных, и для гражданских, и для ветеранов — для всего общества. Все, что касается боевого стресса и последствий войны для психики, — это must have. Наше общество должно постоянно развиваться, учиться и получать новые знания и навыки».
Второй блок форума был посвящён Международному гуманитарному праву. О «правилах войны» говорил военнослужащий Вооружённых сил Украины Вячеслав Раевский.
Он обратил внимание на то, что тема гуманитарного права сегодня часто комментируется эмоционально и поверхностно. Люди говорят о нём, не понимая сути, или оправдывают нарушения действиями врага. Такой подход, подчеркнул лектор, ошибочен и опасен.
По его словам, после завершения войны традиционно возрастает количество судебных дел, связанных с нарушением правил ведения боевых действий. Именно поэтому о гуманитарном праве необходимо говорить уже сейчас — чтобы минимизировать риски для украинских военных и гражданских в будущем.
Международное гуманитарное право — это не формальность и не «ограничение», а способ защитить себя. Речь идет об ответственности за собственные поступки — перед законом, государством и собственной совестью. Ориентация на действия агрессора не может быть оправданием.
«Мы все понимаем, что с 2014 года в нашей стране продолжается полноценная война, и сегодняшнее мероприятие как никогда важно и полезно для всех», — говорит организатор мероприятия Алексей Земляной.
Стрессоустойчивость сейчас необходима каждому из нас, поэтому тренируем навыки.
Формат открытого разговора полностью себя оправдал. Обоих лекторов долго не хотели отпускать: после основных блоков участники задавали десятки вопросов — о боевом стрессе, психологической усталости, лидерстве, границах допустимого на войне, правилах гуманитарного права и адаптации после фронта.
Этот интерес показал: общество остро нуждается в глубокой, честной и нефрагментарной информации. Форум-тренинг, организованный ГО «Защита государства», стал не просто событием, а пространством разговора о человеке на войне — с его реакциями, страхами, выборами и ответственностью. И о том, что знания — это ещё один уровень защиты, который работает и сегодня, и после победы.
Читайте также:
Практически все районы Одессы снова с водой и теплом после обстрелов РФ. В городе работают… Read More
В Болградской территориальной громаде планируется пересмотреть тарифы на водоснабжение, водоотвод и вывоз бытовых отходов. Новые… Read More
Одесса снова превратилась в зимнюю сказку — тихую, светлую, немного ностальгическую и до боли родную.… Read More
Новые рабочие места, инвестиции и современная инфраструктура – именно на это рассчитывает Арцизская громада, создавая… Read More
Одесса переживает один из самых тяжелых периодов из-за массированных ударов по энергетической инфраструктуре. Когда город… Read More
Непростыми выдались для Одессы эти декабрьские дни… И прогнозы энергетиков, к сожалению, не радуют. Но… Read More
