Даже кратковременный сильный стресс незримо влияет на все органы и системы нашего организма, а если это состояние становится хроническим, проблем с самочувствием не избежать. Одним из первых «от нервов» часто страдает желудочно-кишечный тракт.
Какие симптомы об этом говорят и как бороться с нарушением пищеварения, рассказала гастроэнтеролог-эндоскопист высшей категории Лариса Припиченко.
Стресс запускает в нашем теле целую цепь реакций, приводящих к функциональным нарушениям в пищеварительной системе. Когда человек нервничает и переживает, мозг посылает организму определенные сигналы, заставляя его сосредоточиться на жизненно-важных процессах, среди которых пищеварение – отнюдь не на первом месте. В результате увеличивается приток крови к сердцу и мышцам, а к желудочно-кишечному тракту (ЖКТ) – уменьшается, снижается всасываемость питательных веществ и выработка пищеварительных ферментов, нарушается сокращение мышц кишечника и желудка, возникает повышенная чувствительность нервных окончаний-рецепторов.
Нарушение работы ЖКТ вследствие психологических проблем специалисты называют по-разному: синдром раздраженного кишечника, гастроневроз, нервный желудок. Но, независимо от названия, эти патологии очень распространены, их объединяет общая симптоматика и механизм развития. Считается, что женщины подвержены гастроневрозу чаще мужчин, поскольку более эмоциональны и менее устойчивы к стрессу.
Симптомами нарушения пищеварения в результате длительного стресса могут быть боли, чувство тяжести, спазмы в области желудка и верхней части живота, урчание и вздутие в кишечнике. Нередко наблюдаются и расстройства стула (возникновение или чередование запоров и диареи), ощущение «кома в горле», нарушение глотания, чувство быстрого насыщения, тошнота и рвота, независимо от качества принимаемой пищи.
При этом аналогичные проявления характерны и для других заболеваний ЖКТ. Самостоятельно понять, что работа желудка и кишечника нарушилась именно в связи с психологическим состоянием, помогут следующие признаки:
Читайте также: Спроси у доктора: как избавиться от кишечных колик
Если ваши проблемы с ЖКТ связаны со стрессом, медикаментозная терапия применяется лишь для устранения симптомов болезни. Это могут быть ферменты, спазмолитики, сорбенты, слабительные или антидиарейные препараты, успокоительные средства, снотворное. Но основные усилия пациента должны быть направлены на изменение образа жизни и питания:
Вы также можете узнать: как успокоить нервы без лекарств?
Ирина Лебединец
В поселке Бородино еще до войны при поддержке государства был построен социальный Центр для пострадавших… Читать далее
На побережье Одесской области выбросило очередную морскую мину, которая была оперативно уничтожена украинскими военными. Об… Читать далее
14 февраля 2023 года военный Виталий Верес получил тяжелое ранение во время обороны Бахмута, когда… Читать далее
Сентябрь. Налилась красным цветом калина, которая является одним из символов Украины. Коллектив областного центра национальных… Читать далее
16 сентября 2024 года жители Одессы и региона ощутили подземные толчки. В домах качались люстры,… Читать далее
Второго сентября, в день рождения художника, которому должно было исполниться 70 лет, в медиацентре Любашевской… Читать далее