Как одеться, чтоб согреться?

Между тем, есть способы согреться и в холодном доме, и одно из главных правил – подобрать правильную одежду. Какую именно, узнавала «Одесская жизнь».

По мнению экспертов, чтобы согреться в холодное время года, предпочтительнее «отапливать» не столько дом, сколько человека, в частности, одеваясь потеплее. Но что значит «потеплее»?

Следует помнить простое плавило: два слоя тонкой одежды лучше, чем один толстый. Между слоями ткани задерживается воздух, который отлично удерживает тепло вашего тела и не дает вам быстро замерзнуть.

Читайте также: Как в Украине бесплатно получать отопление, электричество и горячую воду?

Чтобы согреться в холодном доме, следуйте правилу многослойности и надевайте несколько вещей, например, белье, термобелье, брюки, свитер, халат.

Выбирайте удобные джемпера слегка завышенного кроя, чтобы надеть под них много слоев одежды. Толстые штаны, такие как джоггеры, особенно с флисовой подкладкой внутри, также могут сохранять тепло.

Вещи должны быть теплыми и из натуральных материалов. Отличным выбором станут шерстяные изделия, поскольку они не только изолируют, но и регулируют температуру тела.

Также не забывайте о носках и теплых домашних тапочках – они помогут согреть ноги, особенно если в доме холодный пол.

А еще можно разбросать в доме по диванам и креслам теплые пледы. Замерзли – сразу же кутайтесь.

Чтобы оставаться в тепле в постели, добавьте дополнительные одеяла. На ночь также желательно надевать постельные носки и пижаму – это создаст дополнительный слой тепла под простыней.

Ранее мы рассказывали, когда в дома одесситов подадут тепло.

Еще материалы по теме:

• Готовимся к зиме: чем запасаться, чтобы пережить блекауты;
• Как выжить суровой зимой, если отключат отопление: советы альпиниста;
• Как правильно питаться, чтобы не замерзнуть?

Источник: news.uaportal.com, фото Vikna.tv