В городе Рени в Одесской области появилось новое развлечение — эйрбол, командная игра, доступная для людей всех возрастов и физической подготовки. Журналистка "Одесской жизни" Антонина Бондарева отправилась проверить этот новый тренд на собственном опыте. Под руководством инструктора Снежаны Загорской она узнала, как простые правила игры способствуют снятию стресса и созданию командного духа, привлекая местных жителей и даже пенсионеров.
Мешканці Рені грають в ейрбол
В городе Рени (Одесская область) каждую субботу проходят игры в эйрбол — командную подвижную игру с простыми правилами, которая не требует специальной физической подготовки и не имеет возрастных ограничений.
Идею игры предложила инструктор по спорту городского отдела культуры Снежана Загорская, адаптировав формат на основе профессионального опыта и практических экспериментов с правилами и инвентарем.
Корреспондент «Одесской жизни» в Рени Антонина Бондарева лично посетила одну из игр и приняла в ней участие, чтобы на собственном опыте проверить, как работает этот формат активного отдыха и антистресса.
— Эту идею я нашла в интернете, так людей развлекает мой коллега из Турции, — рассказывает Снежана Загорская. — Игра по правилам похожа на волейбол, но вместо мяча коллега использует двенадцать воздушных шаров, упакованных в мешок. Методом проб я пришла к выводу, что идеальный вариант — шесть шариков.
Игра не требует особой физподготовки, в веселой подвижной активности могут принять участие даже те, кто по утрам не делает зарядку. Возрастных ограничений нет.
А теперь внимание — рецепт счастья. Шесть воздушных шариков, надутых до среднего размера, упаковываются в мусорный полиэтиленовый мешок и обматываются обычным скотчем. Получается большой, но легкий мяч — пусть и не круглой формы. Им невозможно травмировать руки или поставить синяк.
Правила игры — как в волейболе, но по согласию игроков их можно упрощать. Например, опустить сетку ниже, вообще заменить ее веревкой с лентами, уменьшить расстояние для подачи мяча и т. д.
Командная игра с шариками, по моим ощущениям, — это антистресс в чистом виде. Она помогает сбросить напряжение, активно и весело провести свободное время.
В периоды блэкаутов играть можно днем — света из окон вполне достаточно. По такому большому мячу сложно промахнуться.
Ранее Антонина Бондарева посетила древнее рождественское действо в селе Новосельском. Местные обряды совсем не похожи на привычные нам. Прочитать о них и посмотреть фотографии можно в материале:
Идолы, тринта и большой костер: как в Новосельском на Одесчине сохранили древнее рождественское действо.
Также рекомендуем ее рассказ о двух одиноких пожилых людях, которые создали музыкальный дуэт и сейчас идут по жизни вместе под пение и гармонь.
В селе Глубокое берег озера Сасык уничтожает старинное кладбище — человеческие останки и кресты просто… Read More
Мониторинг "Аттестации депутатов местных советов" показал низкий уровень открытости и подотчетности большинства депутатов Одесского городского… Read More
Владимир Зеленский сообщил о проблемах с темпами работ в ряде областей, в частности, в Одесской,… Read More
С 2017 по 2020 год подрядчик в Одесской области, по версии следствия, завышал объемы работ… Read More
Одесситы подали петицию с требованием сохранить на должности Игоря Белякова и не допустить перемещения животных… Read More
На фоне усиления войны государство призывает к мобилизации ресурсов, сталкивается с глобальным дефицитом вооружения и… Read More