Рослинне молоко: користь, різновиди та чи здатне воно замінити коров’яче?

Попит на рослинне молоко в Україні зростає з кожним роком. На полицях магазинів можна побачити десятки видів — від соєвого до мигдального чи вівсяного. Розповідаємо, чи може таке молоко повністю замінити традиційне?

Ключові моменти:

  • Рослинне молоко роблять із сої, мигдалю, вівса чи рису — за виглядом і смаком воно нагадує коров’яче, хоча юридично молоком не вважається.
  • Напій підходить тим, хто не переносить лактозу, дотримується посту чи дієти, але у складі деяких видів можуть бути цукор та добавки.
  • Попит на рослинне молоко зростає стрімко, хоча за обсягами виробництва воно поки що суттєво поступається коров’ячому.

Що таке рослинне молоко?

За законом молоком можна називати лише продукт тваринного походження. Однак напої на основі сої, мигдалю, вівса чи рису нагадують його за виглядом і смаком. Відомо, що ще у Середньовіччі готували мигдальне молоко, а соєве використовували в Китаї кілька століть тому.

Дієтичні властивості

Рослинне молоко не містить холестерину та підходить людям із непереносимістю лактози, вегетаріанцям і тим, хто дотримується посту. Воно часто використовується у дієтичному харчуванні та може бути безглютеновим (наприклад, кокосове, рисове, соєве). Водночас деякі виробники додають цукор, олії та стабілізатори, тому важливо перевіряти склад.

Чи здатне воно конкурувати з коров’ячим?

Обсяги виробництва рослинного молока в Україні за останні роки зросли у понад 12 разів, але поки що воно займає лише невелику нішу. Для порівняння: у 2021 році надої коров’ячого молока склали понад 5 мільйонів тонн, тоді як рослинного — лише десятки тисяч.

Читайте також:  Органічні продукти – чим корисні та як відрізнити?

Share

Recent Posts

  • Статті

Гарячі обіди та навчання під час тривог: яким буде новий навчальний рік в Одесі

Новий навчальний рік в Одесі розпочнуть майже всі школи міста, точніше - 116 навчальних закладів.… Read More

26-08-2026 в 20:38
  • Новини

Спадкоємець імперії KADORR та професор-археолог: Зеленський нагородив п’ятьох одеситів

До 35-річчя Незалежності України президент Володимир Зеленський відзначив державними нагородами та почесними званнями п’ятьох одеситів.… Read More

26-08-2026 в 19:54
  • Новини

В Одесі через кілька місяців знайшли стрільця, який убив голову благодійного фонду (відео)

Через кілька місяців правоохоронці з’ясували, хто, за версією слідства, у грудні 2025 року застрелив чоловіка… Read More

26-08-2026 в 18:37
  • Новини

Пункт пропуску на кордоні Одещини з Молдовою знову працює після атаки

Автомобільний пункт пропуску «Виноградівка» («Виноградівка – Вулканешть») на кордоні Одеської області з Молдовою знову приймає… Read More

26-08-2026 в 17:22
  • Реклама / Новини партнерів

Як підтримувати баланс мінералів в організмі

Баланс мінералів в організмі — фундамент здоров'я та гарного самопочуття. Ці речовини беруть участь у… Read More

26-08-2026 в 17:17
  • Новини

Одеса знову в центрі уваги: Келлог розповів про можливі плани РФ

Одеса може залишатися серед стратегічно важливих цілей Росії, якщо Кремль вирішить продовжувати війну. Американський генерал… Read More

26-08-2026 в 15:31