Прогноз космічної погоди 23 червня: у кого може боліти голова?

За даними Одеської обсерваторії Радіоастрономічного інституту НАН України, сьогодні очікується підвищена геомагнітна активність.

«Можливі періоди штормової космічної погоди», – зазначає старший науковий співробітник обсерваторії Радіоастрономічного інституту НАН України Михайло Рябов.

Нагадуємо, найчастіше на магнітну активність реагують люди похилого віку і ті, хто страждає від хронічних захворювань. Вони можуть відчувати головний біль, запаморочення, нудоту, біль у спині та м’язах. Також можливі підвищений артеріальний тиск, слабкість, безсоння. Особливо уважними до свого здоров’я в цей період слід бути людям із гіпертонією та хворобами серця та судин.

Крім того, вважається, що магнітні бурі впливають і на психіку людини. І чим довше така дія, тим більш вимотаною і роздратованою стає людина.

Як пережити магнітну бурю?

• Зробити ревізію домашньої аптечки, перевірити, чи є ліки від загострення хронічних захворювань.
• Пам’ятати про здоровий спосіб життя: гуляти на свіжому повітрі, дотримуватися правил здорового харчування.
• Повноцінно відпочивати та спати вночі.
• Пити негазовану воду, трав’яний чай, відмовитися від кави та алкоголю.
• Уникати стресових ситуацій та фізичних навантажень.