Прогноз магнітних бур: чого чекати у суботу, 29 жовтня?

«Підвищена геомагнітна активність, можливі періоди штормової космічної погоди»,

– так охарактеризували сьогодні фахівці Одеської обсерваторії Радіоастрономічного інституту НАН України.

Раніше повідомлялося, що в період з 27 по 30 жовтня Землю накриє багатоденна магнітна буря.

Під час магнітних бур варто особливо уважно ставитися до свого самопочуття, особливо тим, у кого є хронічні хвороби.

Щоб уникнути цього, рекомендується дотримуватися простих порад, а саме:

• відмовитися від кави, нікотину та алкоголю;
• частіше гуляти на свіжому повітрі;
• дотримуватися режиму сну, тобто лягати щодня в один і той же час, і відпочивати не менше 8 годин;
• споживати більше рідини;
• виключити з раціону смажене, гостре, жирне, солоне та копчене.