Метеозалежним приготуватися: прогноз магнітних бур на 11 листопада

Ключові моменти:

• 11 листопада прогнозується магнітна буря рівня G1.
• Можливі нездужання у метеозалежних людей і збої в енергосистемах.
• На Сонці зафіксовані потужні спалахи, один з яких — класу X1.8 — став причиною шторму.

Магнітна буря 11 листопада 2025 року: прогноз і вплив на людей

Магнітна буря, що почалася 10 листопада, триває. Причина — подвійний удар потоків сонячної плазми (КВМ), сила яких досягає G1–G3. Другий удар, очікуваний 11 листопада, пов’язаний з потужним спалахом, що стався 9 листопада. За даними Meteoagent, збурення магнітного поля спостерігаються вже тиждень, а К-індекс знову перевищив 5.

За даними сайту Meteoprog.com, у вівторок, 11 листопада, сонячна активність підвищена: за останню добу сталося дев’ять спалахів класу C і один потужний — X1.2. Саме такі спалахи X-класу вважаються найсильнішими і можуть викликати радіаційні та геомагнітні бурі.

Згідно з прогнозами, геомагнітне поле буде коливатися від нестабільного рівня до рівня сильної бурі. Імовірність виникнення невеликої геомагнітної бурі оцінюється в 40%, а великої — в 30%.

Читайте також: В Одесі очікують значний дощ: прогноз погоди на вівторок, 11 листопада

Як магнітна буря впливає на здоров’я

Магнітні бурі можуть викликати:

• головний біль, втому, дратівливість, безсоння;
• перепади тиску, прискорене серцебиття, болі в суглобах;
• загострення хронічних хвороб, особливо серцево-судинних;
• зниження концентрації уваги і погіршення сну.

Як полегшити стан під час магнітної бурі

• Слідкуйте за прогнозами, щоб заздалегідь підготуватися.
• Дотримуйтесь режиму сну — не менше 7–9 годин на добу.
• Пийте більше води (до 2–3 літрів на день), щоб уникнути зневоднення.
• Скоротіть стрес і фізичне навантаження, віддайте перевагу спокійним прогулянкам.
• Харчуйтеся правильно: менше жирної, солоної та гострої їжі, більше овочів, фруктів і продуктів з магнієм.
• Провітрюйте приміщення і уникайте задушливих місць.
• При хронічних захворюваннях контролюйте тиск і тримайте під рукою ліки.

Якщо самопочуття погіршиться — зверніться до лікаря.

Вас також може зацікавити: Що не так із сіллю в Одесі: як вибрати її для консервації і чому «вибухають» закрутки