Новини

Магнітні бурі: що обіцяють космічні синоптики на вихідні

У суботу, 25 травня, очікується сонячна активність із К-індексом 3 (зелений рівень), що відповідає слабкому магнітному хвилюванню, не здатному впливати на самопочуття людей.

Однак уже в неділю, 26 травня, активність підніметься до К-індексу 4 (жовтий рівень) – відчутної магнітної бурі.

Такий прогноз сонячної та геомагнітної активності опублікував Центр прогнозування космічної погоди Національного управління океанічних і атмосферних досліджень США.

Магнітні бурі можуть чинити негативний вплив на здоров’я людей. Попередження про магнітні бурі допомагають контролювати фактори ризику інфарктів та інсультів у дні, що передують цим типам сонячних явищ.

Що таке магнітна буря

На Сонці регулярно відбуваються різноманітні вибухи і спалахи, які призводять до викиду великої кількості сонячної енергії. Вона складається із заряджених частинок (протонів і електронів), що мають властивість дуже швидко поширюватися, зокрема й у бік Землі.

Коли ці частинки досягають магнітосфери Землі, відбувається активність, яку вчені називають магнітними або сонячними бурями.

Нагадаємо, раніше через потужні спалахи на Сонці жителі низки областей України, а зокрема й Одеської могли спостерігати таке нетипове для наших широт явище, як північне сяйво.

Як впливає магнітна буря на людину

Учені всього світу провели чимало досліджень на тему взаємозв’язку між магнітними бурями і життєдіяльністю людини. Деякі з них підтверджують вплив магнітних бур на самопочуття та настрій людини. У такі дні люди частіше скаржаться на погіршення здоров’я, головні болі та звертаються до лікарів, зокрема, до кардіологів.

Найчастіші скарги:

Головні болі
Мігрень
Слабкість
Втома
Сонливість вдень і безсоння вночі
Туман у голові
Порушення концентрації
Запаморочення
Швидка стомлюваність
Погіршення настрою, дратівливість, агресія
Проблеми із серцево-судинною системою, стрибки тиску
Загострення хронічних захворювань

Як полегшити стан під час магнітної бурі

Лікарі зазвичай дають загальні рекомендації та радять дотримуватися нормального графіку дня, зменшити навантаження, більше відпочивати, дихати свіжим повітрям.

А саме:

Повноцінно та регулярно харчуйтеся
Спіть не менше 7-9 годин на добу
Пийте достатньо води
Не зловживайте кавою, енергетиками, алкоголем, сигаретами, гострою та шкідливою їжею.
Дихайте свіжим повітрям – у парку, дворі, за містом
Провітрюйте приміщення
Знижуйте фізичне навантаження
Не нервуйте без потреби і знижуйте психоемоційне навантаження
За необхідності – звертайтеся по допомогу до медиків.