Магнітні бурі: якою буде субота 26 листопада

За даними Центру прогнозування космічної погоди Національного агентства океанічних та атмосферних досліджень США, істотних магнітних бурь сьогодні не очікується: протягом останніх 24 годин сонячна активність була на низькому рівні.

А в Одеській обсерваторії Радіоастрономічного інституту НАН України прогнозують на 26 листопада окремі збурені періоди – можливо, відлуння вчорашньої бурі.

У той же час варто відзначити, що сьогодні багато хто може відчувати сонливість і поганий настрій. Також нагадаємо, що до впливу магнітних бур найбільш чутливі метеозалежні люди, люди похилого віку, вагітні жінки, а також ті, хто страждає від хронічних захворювань.

Під час магнітних бур можливі:

• підвищений артеріальний тиск;
• прискорене серцебиття;
• погане загальне самопочуття;
• головний біль;
• нудота, часто як наслідок головного болю;
• запаморочення та втрата свідомості;
• слабкість, апатія, млявість;
• проблеми зі сном, порушення сну,
• болі в м’язах та суглобах.

Як же уникнути негативного впливу магнітної бурі на організм?

• зведіть до мінімуму вживання кави, не вживайте алкоголь;
• не вживайте важку їжу;
• лягайте спати раніше;
• проводьте більше часу на свіжому повітрі;
• прийміть ванну з сіллю;
• старайтеся уникати стресу (наскільки це можливо за нинішніх непростих часів).