Магнітні бурі: чи варто хвилюватися за здоров’я 29 вересня

Ключові моменти

• 29 вересня очікуються середні магнітні бурі, які можуть викликати нездужання у метеочутливих людей.

У понеділок, 29 вересня, очікується сонячна активність з К-індексом 4 (жовтий рівень), що відповідає середнім магнітним бурям, повідомляє Центр прогнозування космічної погоди (SWPC) NOAA.

Відомо, що магнітні бурі здатні впливати на організм людини протягом декількох днів — як до їх початку, так і після їх завершення. Найбільш схильні до впливу метеозалежні люди, люди з хронічними захворюваннями або ті, хто перебуває під впливом стресу. Найчастіші негативні наслідки — головний біль, втома, емоційна нестабільність. Однак спеціальних ліків від такого стану не існує. Можна тільки полегшити симптоми за допомогою загальнозміцнюючих засобів.

Читайте також: Від Буніна до Строкатої: чому Одеса змінила назву центральної вулиці (відео)

Як підтримати себе під час підвищеної сонячної активності:

• Дотримуйтесь режиму сну і харчування.
• Уникайте важкої їжі, алкоголю, кави, надмірно солоного і гострого.
• Пийте достатню кількість води.
• Проводьте час на свіжому повітрі.
• Легке фізичне навантаження допоможе залишатися в тонусі.
• Мінімізуйте стреси і конфлікти.
• При хронічних захворюваннях – тримайте під рукою ліки.

Ви також можете дізнатися: Знову до школи: як зберегти дитячий зір під час навчання з гаджетами?