Магнітні бурі: чи стане важким днем субота, 28 грудня

За даними Центру прогнозування космічної погоди Національного управління океанічних і атмосферних досліджень США, у суботу, 28 грудня, очікується сонячна активність із К-індексом 3.

Магнітні бурі – це енергетичні викиди, які утворюються внаслідок різноманітних вибухів і сплесків на Сонці і зі свого боку спричиняють підвищення геомагнітної активності на Землі.

Бурі різняться за своєю інтенсивністю, що залежить від спалахів на Сонці. Невеликі магнітні коливання майже не відчутні і класифікуються за значенням К-індексу 2 або 3. Бурі з К-індексом 4 – уже відчуваються.

Особливо уважними до свого здоров’я в цей період слід бути людям із гіпертонією та хворобами серця і судин.

Читайте також: Новорічні шоу та різдвяна Коляда: топ-5 подій Одеси 27 – 29 грудня

Щоб благополучно пережити несприятливі дні, лікарі радять:

• заздалегідь зробити ревізію домашньої аптечки, перевірити, чи є всі ліки від загострення хронічних захворювань;
• пам’ятати про здоровий спосіб життя, гуляти на свіжому повітрі, дотримуватися правил здорового харчування;
• повноцінно відпочивати і спати вночі (для дорослих людей це близько 8 годин на добу);
• пити негазовану воду, трав’яний чай, тимчасово відмовитися від кави та алкоголю.