Новини

Магнітні бурі 14 червня повертаються: як запобігти наслідкам

У п'ятницю, 14 червня, Землю знову накриває потужна магнітна буря. Геомагнітна активність відповідатиме К-індексу 6 балів.

Про це повідомляє Центр прогнозування космічної погоди Національного управління океанічних і атмосферних досліджень США.

Що таке магнітна буря

Спалахи і вибухи, які відбуваються регулярно на Сонці, призводять до викиду в простір великої кількості сонячної енергії. Ця енергія складається із заряджених частинок (протонів і електронів), здатних швидко переміщатися в просторі, зокрема й у бік Землі.

Коли ці частинки досягають магнітосфери Землі, відбувається геомагнітна активність, яку вчені називають сонячними або магнітними бурями.

Усі магнітні бурі мають класифікацію. До К-індексу 5 – слабкі та помірні бурі, майже непомітні для жителів Землі. Від К-індексу 5 – це бурі червоного рівня, що впливають на самопочуття людей.

І що вищий К-індекс – то більший вплив бурі на життєдіяльність людини. При бурях К-індексу від 7 до 9 – можливий збій у роботі техніки, супутників, радіочастот, GPRS, вишок зв’язку. А ще при таких бурях можливі північні сяйва.

Сильні магнітні бурі здатні впливати на самопочуття людей. У метеозалежних виникає головний біль, мігрень, слабкість, втома, проблеми зі сном, запаморочення, проблеми із серцево-судинною системою. Спостерігаються перепади настрою, підвищена дратівливість, загострення хронічних захворювань.

Як допомогти собі під час магнітних бур

Щоб запобігти можливим негативним наслідкам для здоров’я під час магнітних бур, фахівці рекомендують:

  • не допускайте зневоднення. Це може порушити електролітний баланс в організмі, що може негативно позначитися на серці й судинах, і без того вразливих у період магнітних бур;
  • виключіть інтенсивне фізичне навантаження, оскільки магнітні бурі можуть призводити до виснаження енергетичних ресурсів людини і спричиняти підвищену стомлюваність;
  • не приймайте непотрібних медикаментів, особливо без попередньої консультації з лікарем. Це може знизити ризик негативних взаємодій і побічних ефектів;
  • не рекомендується переїдати або недоїдати. Харчування має бути багатим на вітаміни та мінерали, особливо на вітамін С і магній, які можуть допомогти впоратися з негативними ефектами погодних коливань;
  • обмежте вживання кофеїну та алкоголю, а також куріння тютюну. У період магнітної бурі це може подвійно негативно позначитися на серцево-судинній системі та загальному самопочутті;
  • уникайте нестачі сну. Повноцінний сон щонайменше 7 годин на добу необхідний для відновлення сил і енергії організму. За геомагнітної активності нестача сну може призвести до виснаження, слабкості та головного болю.

 

Share
Редакция

Редакция «Одесской жизни». Пишем о том, что происходит в городе, замечаем важные детали и знакомим вас с интересными людьми.

Recent Posts

  • Новини

Чорне море подає сигнал SOS: експерти пояснили, що вбиває морських коників

Морські коники, зникнення яких у минулому вважали символом екологічної катастрофи, знову масово гинуть біля Одеси.… Read More

30-01-2026 в 15:32
  • Статті

Як вибрати квадроцикл на 300 кубів під свої запити?

Якщо стоїть завдання вибрати потужний та надійний позашляховий мотоцикл, то, мабуть, найкраще зупинити свій вибір… Read More

30-01-2026 в 15:14
  • Новини

«Перемир’я» від РФ і тисячі людей без світла: що відбувається з енергосистемою на Одещині

Ключові моменти: РФ погодилася на «енергетичне перемир'я» до 1 лютого на прохання Трампа. В Одеській… Read More

30-01-2026 в 14:32
  • Новини

СБУ зірвала теракти в Одесі: агенти ФСБ полювали на військових і їхні родини

В Одесі СБУ зупинила диверсійну групу ФСБ, яка готувала підриви саморобних вибухових пристроїв біля осель… Read More

30-01-2026 в 13:21
  • Новини

Частина Одеси без води до вечора: аварійні роботи

Аварійно-ремонтні роботи стали причиною тимчасового відключення води в частині Приморського району Одеси. Відновлення водопостачання очікується… Read More

30-01-2026 в 12:26
  • Реклама / Новини партнерів

Чому одесити обирають “Викуп авто Одеса” для продажу машини

Одесити підходять до продажу автомобіля прагматично. Основне очікування – швидко отримати гроші без юридичних та… Read More

30-01-2026 в 12:03