Готуйте серцеві ліки: сьогодні очікується потужна магнітна буря

Астрономи зафіксували сонячний спалах класу M1.2, який стався 21 березня, і тепер прогнозують сильну магнітну бурю на Землі. Незважаючи на помірну потужність спалаху, він призвів до дестабілізації великого протуберанця – щільного згустку сонячної плазми, який попрямував у бік нашої планети. За розрахунками вчених, цей протуберанець досягне Землі 23 березня, спричинивши магнітну бурю рівня G3.

Магнітні бурі рівня G3 вважаються досить серйозними і можуть вплинути на самопочуття метеочутливих людей, спричиняючи головні болі, перепади тиску і порушення сну.

Вибір редакції: Не викидай, а здавай: куди подіти використані батарейки в Одесі?

Як захистити себе під час магнітних бур

Фахівці радять:

• уникати перевтоми,
• більше відпочивати і гуляти на свіжому повітрі,
• знизити споживання кави та алкоголю,
• нормально харчуватися,
• споживати достатню кількість води,
• стежити за тиском і пульсом,
• не перевантажувати себе фізично та емоційно.