Чи будуть магнітні бурі першого дня весни?

Як повідомляють в Одеській обсерваторії Радіоастрономічного інституту НАН України, сьогодні можливі «окремі збурені періоди».

Що таке магнітна буря?

Магнітні бурі – це реакція магнітосфери на різкі удари та тиск сонячного вітру. Магнітний щит Землі через спалахи на Сонці просто починає тремтіти і вагатися, що впливає на все поле Землі і, відповідно, на людей. Бурі можуть тривати від кількох годин до кількох днів, а їх інтенсивність безпосередньо впливає на наше самопочуття і настрій.

Магнітні бурі у березні: коли чекати?

За прогнозами, у березні 2023 року сонячна активність буде підвищеною, і на Сонці очікуються як мінімум чотири магнітні бурі, вплив яких буде відчутним і на Землі. За словами метеорологів, вони будуть різної інтенсивності на початку, у середині та наприкінці місяця:

• 4 березня – магнітна буря середньої інтенсивності;
• 12 березня – магнітні бурі слабкої інтенсивності. Цього дня можливі головні болі та погіршення апетиту;
• 19 березня – магнітна буря середньої потужності;
• 31 березня – магнітна буря середньої інтенсивності. Потрібно стежити за своїм самопочуттям.

Найбільше відчути вплив магнітних бур можуть метеозалежні люди. Тому їм потрібно підготуватися до цих явищ наперед.

Як зберегти здоров’я в дні магнітних бур

Полегшити самопочуття під час магнітних бур можна, якщо дотримуватися кількох простих правил:

• проводити більше часу на свіжому повітрі;
• по можливості не вживати алкогольних напоїв та жирної шкідливої їжі;
• спати не менше 7-8 годин на добу;
• приймати контрастний душ, якщо немає проблем із судинами;
• пити більше води чи трав’яного чаю. Також легше пережити магнітні коливання допоможуть трав’яні настоянки, наприклад, із собачої кропиви, валеріани або шавлії;
• уникати стресів, менше нервувати.

Раніше ми розповідали, яка погода буде в Одесі навесні.