16 січня: чи будуть сьогодні турбувати магнітні бурі

За інформацією Центру прогнозування космічної погоди Національного управління океанічних і атмосферних досліджень США, у четвер, 16 січня очікується сонячна активність із К-індексом 2 (зелений рівень).

Планетарний К-індекс застосовується фахівцями для позначення інтенсивності магнітних бур, геомагнітна активність яких вимірюється за шкалою від 0 до 9.

Через регулярні спалахи та вибухи різної потужності на Сонці виділяється значна кількість сонячної енергії, а заряджені частинки, утворені внаслідок спалахів, досягають магнітосфери Землі, сприяючи порушенням здоров’я у людей. Відомо, що через активність спалахів ситуація з магнітними бурями може доволі динамічно змінюватися, тому вчені регулярно оновлюють дані та прогнози.

Вибір редакції: Чайний гриб і модна комбуча: у чому різниця? (відео)

Магнітні бурі: хто в зоні ризику

У період сильних магнітних бур у зоні ризику опиняються люди з метеозалежністю і хронічними захворюваннями. Вони можуть відчувати такі симптоми:

• підвищення тиску;
• безсоння;
• головний біль;
• втома;
• дратівливість;
• зниження концентрації.

Але як саме впливатимуть магнітні бурі на ту чи іншу людину і чи зможуть вони взагалі змінити її стан, залежить тільки від індивідуальних особливостей особистості.

Як зменшити вплив магнітних бур

• Нормалізувати сон. Спати не менше восьми годин на добу.
• Збалансувати водний баланс. Пити протягом дня чисту воду.
• Переглянути щоденний раціон. Віддати перевагу