Статті

Новорічне похмілля: спростовуємо народні методи

Ми намагаємося зустріти Новий рік якомога веселіше та активніше, і в результаті в перші дні січня навіть непитущих мучить жорстоке похмілля. Зазвичай ми використовуємо народні методи, проте виявляється, що розсіл або міцна кава можуть завдати нашому організму ще більшої шкоди і посилити ситуацію. Чим же правильно полегшити свій стан?

Отже, перше. У жодному разі не опохмеляйтесь! Це тільки погіршить стан організму, хоча вам здасться, що стало легше.

Друге.  Не терпіть, якщо болить голова, прийміть щось знеболювальне. Але пам’ятайте: парацетамол за похмілля категорично заборонений.

Третє. Головне, пити якомога більше рідини, краще за мінеральну воду без газу або компотів, оскільки вони вимиватимуть з організму сліди токсинів та допоможуть швидко позбавитись печії.

Четверте. Забудьте дідусин рецепт – лікувати похмілля розсолом. У ньому міститься багато солі, яка затримує рідину в організмі. А це, у свою чергу, призведе до того, що алкогольні токсини нікуди з організму не подінуться і ваш стан не покращає. Також не забувайте про те, що сіль підвищує тиск, можливі набряки та печія.

П’яте. Відмовтеся від кави, поки не отямиться. Також виключіть всі кофеїновмісні напої – навіть чай. Кофеїн має сечогінну дію і посилить зневоднення, не кажучи вже про зовсім непотрібне в такому стані навантаження на серце. А ще кава дратує слизову оболонку шлунка, що також може призвести до неприємних відчуттів.

Що можна?

Добре виспіться – це дозволить організму боротися з інтоксикацією без вашої допомоги, і він впорається з нею швидше.

Щільно поснідайте, але пам’ятайте, що надто гострі, солоні або жирні страви протипоказані. Ідеальні овочі, нежирні бульйони, холодець, заливне, морепродукти, пісне м’ясо, банани.

Відмінно при алкогольному отруєнні працюють кисломолочні продукти та трав’яні чаї.

Читайте також: 

Share
Ирина Сорокина

Начинала свою деятельность в далеком 1989 году корректором в редакции «Вечерней Одессы». Через несколько лет стала литературным редактором, работала во всеукраинском журнале «Пассаж». И наконец, доросла до корреспондента газеты «Одесская жизнь». Моя журналистская «парафия» — материалы по культуре и истории.

Recent Posts

  • Новини

В Одесі встановлять 11 нових мобільних укриттів

В Одесі встановлять 11 мобільних укриттів у місцях із великим скупченням людей. Рішення ухвалив виконавчий… Read More

2024-11-22
  • Новини

Італія допоможе відновити зруйновану інфраструктуру Одещини

Італія заявила про готовність підтримати відновлення Одеської області через реалізацію низки спільних проєктів. Це питання… Read More

2024-11-22
  • Статті

Маленька історія про великі серця: як вчителька з Херсону та її учні наближають перемогу

Ця історія про учнів херсонської школи та їхню вчительку Олену, які підтримують українських захисників на… Read More

2024-11-22
  • Новини партнерів

Готуємося до Нового року та Різдва: як вибрати ідеальний подарунок для дитини

Новорічні свята вже не за горами. Саме час задуматися про подарунки. Кожна дитина вірить у… Read More

2024-11-22
  • Новини

На Одещині зафіксовано небезпечну інфекцію

Поблизу села Комишівка Саф'янівської громади Ізмаїльського району зареєстровано спалах африканської чуми свиней (АЧС). Це вже… Read More

2024-11-22
  • Новини

В Одесі сильний вітер повалив дерева та рекламні щити (фото)

Сьогодні, 22 листопада, в Одесі спостерігається потужний вітер, що призвів до падіння дерев та пошкодження… Read More

2024-11-22