Ждать ли магнитную бурю в понедельник 2 января

По данным Одесской обсерватории Радиоастрономического института НАН Украины, геомагнитная обстановка в этот день будет спокойная.

Как прогнозируют специалисты, первая в новом году небольшая магнитная буря ожидается 3-5 января.

Слабую магнитную бурю прогнозируют и на 10-12 января.

И хотя геомагнитная активность не будет значительной, а значит не должна вызвать ухудшение самочувствия, стоит напомнить, что на каждого человека магнитные бури влияют по-разному. У кого-то могут вызвать лишь подавленное настроение или мигрень, а у кого-то – обострение хронических болезней.

Чтобы заранее позаботиться о своем самочувствии, необходимо придерживаться простых рекомендаций:

• вести здоровый образ жизни: правильно питаться, заниматься спортом;
• полноценно отдыхать и спать;
• пить больше обычной чистой воды, травяного чая;
• отказаться от кофе и алкоголя;
• по возможности стараться избегать стресса.
• заранее запастить нужными лекарствами, которые могут помочь при обострении хронических заболеваний.