Солнечный «шторм» затянется: прогноз магнитных бурь на понедельник, 6 июля

Ключевые моменты:

• В понедельник, 6 июля, прогнозируется магнитная буря с К-индексом 4.
• Земля проходит через плотные потоки плазмы — следствие серии корональных выбросов массы (CME).
• Пик активности придется на первую половину дня.

Что ждет землян в начале недели: К-индекс и влияние Солнца

После сильных колебаний, которые фиксировались на выходных из-за мощных вспышек класса X, волна космической непогоды постепенно ослабевает. Тем не менее 6 июля солнечный ветер все еще будет оказывать давление на магнитное поле Земли.

Специалисты оценивают уровень геомагнитной активности в этот день в 4 балла по К-индексу (глобальный показатель возмущения магнитного поля). Это пограничное состояние: буря желтого уровня еще не считается экстремальным штормом, но способна вызвать дискомфорт у чувствительных к погоде людей.

Читайте также: В Одесской области переселенцы массово покупают жилье: регион вошел в тройку лидеров

Кому стоит поберечься и как пережить геомагнитный всплеск

Медики напоминают, что даже средние магнитные бури могут влиять на самочувствие. В зону риска традиционно попадают люди с хроническими сердечно-сосудистыми заболеваниями, метеозависимостью и пожилые граждане.

Симптомы, которые могут проявиться 6 июля:

• Легкая головная боль и головокружение;
• Необоснованная усталость, апатия или, наоборот, бессонница;
• Скачки артериального давления.

Чтобы минимизировать влияние космической погоды на организм в этот понедельник, эксперты рекомендуют отказаться от чрезмерных физических и эмоциональных нагрузок.

Полезно ограничить употребление кофеина, алкоголя и жирной пищи, заменив их чистой водой и травяными чаями.

Прогулка на свежем воздухе и полноценный 8-часовой сон — лучшие способы помочь организму адаптироваться к колебаниям магнитного поля.