Прогноз солнечной активности: будут ли магнитные бури 24 декабря

По данным Центра прогнозирования космической погоды Национального управления океанических и атмосферных исследований США, во вторник, 24 декабря, ожидается солнечная активность с К-индексом 3 (зеленый уровень), что соответствует слабым магнитным бурям.

Напомним, геомагнитные колебания, вспышки на Солнце и повышенная солнечная активность могут нести угрозу для здоровья и самочувствия людей, особенно для тех, кто имеет хронические болезни. Особенно внимательными к своему здоровью в этот период следует быть людям с гипертонией и болезнями сердца и сосудов. Большинство людей в дни магнитных бурь жалуются на вялость, усталость, сонливость, трудности с концентрацией и головную боль.

Читайте также: Украинские рождественские фильмы, которые перенесут вас в атмосферу праздников

Чтобы благополучно пережить неблагоприятные дни, врачи советуют:

• заранее сделать ревизию домашней аптечки, проверить, есть ли все лекарства от обострения хронических заболеваний;
• помнить о здоровом образе жизни, гулять на свежем воздухе, соблюдать правила здорового питания;
• полноценно отдыхать и спать ночью (для взрослых людей это около 8 часов в сутки);
• пить негазированную воду, травяной чай, временно отказаться от кофе и алкоголя.