Прогноз магнитных бурь: последний мартовский «шторм» не за горами

По информации Одесской обсерватории Радиоастрономического института НАН Украины, сегодня, в среду, 29 марта 2023 года, возможна повышенная геомагнитная активность, но в то же время существенных магнитных бурь не ожидается.

Напомним, геомагнитные колебания, вспышки на Солнце и повышенная солнечная активность могут нести угрозу для здоровья и самочувствия людей, особенно для тех, кто имеет хронические болезни. Особенно внимательными к своему здоровью в этот период следует быть людям с гипертонией и болезнями сердца и сосудов.

Во время магнитной бури могут возникать головные боли, головокружение, тошнота, боли в спине и мышцах, повышенное артериальное давление, слабость, бессонница, обострение хронических заболеваний.

Чтобы защитить свое здоровье и улучшить самочувствие в период магнитных бурь, рекомендуется:

• по возможности избегать стрессовых ситуаций;
• отказаться от кофе, алкоголя и вредной жирной пищи;
• пить больше чистой воды или травяного чая;
• проводить время на свежем воздухе;
• принимать ванну с солью;
• наладить режим сна;
• людям, имеющим хронические заболевания, следует заранее приобрести препараты, которые помогут поддержать нормальное состояние организма.