Прогноз магнитных бурь: чего ждать в субботу, 29 октября?

«Повышенная геомагнитная активность, возможны периоды штормовой космической погоды»,

– так охарактеризовали сегодняшний день специалисты Одесской обсерватории Радиоастрономического института НАН Украины.

Ранее сообщалось, что в период с 27 по 30 октября Землю накроет многодневная магнитная буря.

Во время магнитных бурь стоит особо внимательно относиться к своему самочувствию, особенно тем, у кого есть хронические болезни.

Чтобы избежать этого, рекомендуется придерживаться простых советов, а именно:

• отказаться от кофе, никотина и алкоголя;
• чаще гулять на свежем воздухе;
• соблюдать режим сна, то есть ложиться каждый день в одно и то же время, и отдыхать не менее 8 часов;
• потреблять больше жидкости;
• исключить из рациона жареное, острое, жирное, соленое и копченое.