Новости

Прогноз космической погоды на 11 марта: утихнет ли магнитная буря?

Прошедшие выходные оказались неспокойными: из-за возникших вспышек на Солнце на Землю пришли достаточно мощные магнитные бури. И сегодня, в понедельник, 11 марта 2024 года, магнитосфера Земли находится в предвозбужденном состоянии.

Магнитные бури: прогноз на ближайшие дни

По информации Центра прогнозирования космической погоды Национального управления океанических и атмосферных исследований США, 11 марта магнитная буря не ожидается, так как в течение последних 24 часов солнечная активность была на умеренном уровне.

А вот в Одесской обсерватории Радиоастрономического института НАН Украины предупреждают о повышенной геомагнитной активности в этот день и возможных периодах штормовой космической погоды.

Последующие несколько дней обещают быть спокойными – магнитных бурь не предвидится. А следующий период солнечной активности, по предварительным прогнозам, возможен 15-17 марта. В этот период у некоторых людей могут обостриться хронические заболевания. И поэтому важно следить за самочувствием и иметь при себе необходимые лекарства.

Напомним, магнитные бури – это возмущения магнитного поля Земли, вызванные вспышками на Солнце. Такие колебания могут негативно влиять как на работу систем связи, так и на наше здоровье. Наиболее подвержены влиянию магнитных бурь пожилые, метеозависимые люди и беременные женщины.

Тем не менее, серьезное недомогание в такие дни – все же редкость. У большинства людей бури проходят без серьезных последствий для здоровья.

Как пережить магнитные бури без ущерба для здоровья

Чтобы даже самые сильные бури прошли для вас незаметно, придерживайтесь следующих правил:

  • Не злоупотребляйте фастфудом, жареной, острой и слишком жирной пищей. Меньше солите блюда;
  • пейте больше воды, в том числе в виде чая, несладкого компота, сока. Хотя бы на время откажитесь от алкоголя и энергетических напитков;
  • постарайтесь больше двигаться – делайте утреннюю зарядку, выберитесь на прогулку на свежем воздухе;
  • по возможности меньше нервничайте, избегайте конфликтных ситуаций и источников стресса;
  • регулярно проветривайте комнату, особенно перед сном;
  • ложитесь спать в одно и то же время. Спите не меньше 7 часов в сутки.

Если же, несмотря на все рекомендации, ваше самочувствие сильно ухудшилось, обратитесь к своему семейному врачу.

Share
Редакция

Редакция «Одесской жизни». Пишем о том, что происходит в городе, замечаем важные детали и знакомим вас с интересными людьми.

Recent Posts

  • Город
  • Статьи

Привоз в июне: сколько стоят черешня, клубника, рыба и мясо в Одессе

На одесском Привозе стартовал сезон местных ягод и овощей, но некоторые ценники всё ещё заставляют… Read More

12-06-2026 в 15:25
  • Новости

В центре Одессы на полдня перекроют улицы из-за полумарафона: какие маршруты изменятся

В воскресенье, 14 июня 2026 года, в Одессе состоится легкоатлетическое спортивно-массовое мероприятие «7 Таврия-В Одесский… Read More

12-06-2026 в 14:05
  • Новости
  • Одесская область
  • Статьи

Подземная школа: как на юге Одесской области выпускники сдавали НМТ (фоторепортаж)

В Бессарабской общине Одесской области завершилась основная сессия национального мультипредметного теста. Выпускники Бессарабской и Буджакской… Read More

12-06-2026 в 13:28
  • Новости

Из Днепра в Одессу впервые запускают «Интерсити»: сколько стоят билеты и сколько длится поездка

С 28 июня «Укрзалізниця» запускает новый ежедневный скоростной поезд «Интерсити» №753/754, который свяжет Днепр и… Read More

12-06-2026 в 12:59
  • Новости

Удар по железной дороге и «праздничные» салюты в «день России»: главное на 12 июня

Сегодня, в пятницу, 12 июня 2026 года, начался 1570-й день с начала полномасштабного вторжения РФ… Read More

12-06-2026 в 11:49
  • Новости

Где в Одессе 12 июня отключат свет: часть районов останется без электричества

Сегодня, в пятницу, 12 июня, в нескольких районах Одессы и пригороде ожидаются временные отключения электроэнергии.… Read More

12-06-2026 в 09:46