Прогноз космической погоды на 15 июня: в среду «заштормит»?

По информации Одесской обсерватории Радиоастрономического института НАН Украины, сегодня, в среду, 15 июня 2022 года, возможны отдельные возмущенные периоды.

Между тем, ранее сообщалось, что 15-17 июня Землю накроет сильнейшая магнитная буря с пиком 16 июня.

Напомним, геомагнитные колебания, вспышки на Солнце и повышенная солнечная активность могут нести угрозу для здоровья и самочувствия людей, особенно для тех, кто имеет хронические болезни. Особенно внимательными к своему здоровью в этот период следует быть людям с гипертонией и болезнями сердца и сосудов.

Во время магнитной бури могут возникать:

• головные боли, головокружение;
• тошнота, отсутствие аппетита, боли в животе;
• слабость, упадок сил, сонливость, нарушение концентрации внимания;
• агрессия, раздражительность, апатия;
• повышенное артериальное давление, боли в сердце, учащенное сердцебиение;
• обострение хронических болезней;
• ломота в костях, боль в местах прежних переломов.

Как пережить благополучно неблагоприятные дни?

• спать не менее 7-9 часов в сутки;
• соблюдать режим дня;
• больше гулять пешком;
• отказаться от тяжелой, соленой и острой пищи, снизить употребление кофе, сигарет, спиртного и энергетиков;
• пить много воды, травяного чая;
• принимать утром контрастный душ, вечером – расслабляющую ванну;
• не вступать в конфликты, снизить физические и психологические нагрузки;
• всегда иметь под рукой необходимые медикаменты.