Прогноз космической погоды: апрель начнется с магнитной бури

Напомним, что магнитные бури, даже слабые, могут отрицательно повлиять на наше самочувствие, и к ним следует быть готовыми заранее, особенно тем, у кого имеются хронические болезни либо тем, кто особенно чувствителен к погодным капризам.

Магнитные бури: прогноз на апрель

По данным Одесской обсерватории Радиоастрономического института НАН Украины, сегодня, в субботу, 1 апреля 2023 года, ожидается повышенная геомагнитная активность и периоды штормовой космической погоды. Но стоит отметить, что эта магнитная буря будет слабой мощности. По прогнозам, она может продлиться до воскресенья, 2 апреля.

А в целом прогноз магнитных бурь на апрель предварительно таков:

• 10-11 и 16-18 апреля – возмущения средней силы;
• 20 и 21 апреля – сильная магнитная буря.

Однако отметим, что такие данные всегда приблизительны, ведь прогнозировать солнечные вспышки очень трудно.

Что такое магнитные бури и как их пережить

Магнитные бури – это потенциально опасные для здоровья явления, о которых нас заранее предупреждают работники солнечных лабораторий.

В дни магнитных бурь метеозависимые, пожилые и хронически больные люди могут ощущать недомогание: головные боли, головокружение, тошноту, боли в спине и мышцах, повышенное артериальное давление, слабость, бессонницу, обострение хронических заболеваний.

Кроме того, в случае сильных магнитных бурь на планете могут наблюдаться полярные сияния, кратковременные перебои в работе электроники, спутников, радио и даже отключение электросетей.

Для хорошего самочувствия во время бури придерживайтесь таких правил:

• пейте больше жидкости, а также травяного и зеленого чая;
• откажитесь от кофе, алкоголя, сигарет, кальяна;
• ешьте меньше жареной, острой и жирной еды, но больше сезонных овощей и зелени;
• увеличьте физическую активность и больше ходите пешком;
• регулярно проветривайте комнату и больше бывайте на свежем воздухе;
• постарайтесь меньше нервничать;
• перед сном принимайте контрастный душ.