Прогноз космической погоды 14 сентября: Землю накрыла многодневная магнитная буря

По данным специалистов Одесской обсерватории Радиоастрономического института НАН Украины, сегодня ожидается повышенная геомагнитная активность и периоды штормовой космической погоды.

В то же время в Центре прогнозирования космической погоды Национального агентства океанических и атмосферных исследований США утверждают, что существенных магнитных бурь 14 сентября не ожидается, поскольку солнечная активность в течение последних суток была на умеренном уровне.

Ранее сообщалось, что самая долгая магнитная буря сентября будет средней интенсивности с пиком 13 и 16 сентября. В эти дни следует быть внимательными к своему здоровью метеозависимым людям, а также людям с гипертонией и болезнями сердца и сосудов.

В дни магнитных бурь возможны:

• головная боль;
• головокружение;
• тошнота;
• обострение хронических заболеваний;
• повышение или снижение артериального давления;
• сильная усталость;
• боль в спине;
• бессонница.

Чтобы уменьшить негативное влияние магнитной бури, рекомендуется:

• правильно питаться и больше времени проводить на свежем воздухе;
• уменьшить употребление кофе, а алкоголь желательно и вовсе исключить из рациона;
• пить как можно больше воды или травяного чая;
• полноценно отдыхать и спать не менее 7 часов в сутки;
• проверить содержимое домашней аптечки и при необходимости пополнить ее нужными лекарствами;
• по возможности избегать стрессов и физических нагрузок.