На Земле бушует мощная магнитная буря: утихнет ли она 21 апреля?

Самая мощная магнитная буря этого месяца обрушилась на нашу планету 19 апреля. По прогнозам, в ближайшие дни она достигнет своего пика. Ученые определяют это как «красный», то есть самый высокий уровень опасности.

По данным Одесской обсерватории Радиоастрономического института НАН Украины, сегодня, в воскресенье, 21 апреля, ожидается повышенная геомагнитная активность и «периоды штормовой космической погоды».

Так что метеозависимым людям следует сегодня-завтра быть осмотрительными и держать под рукой нужные лекарства.

Последняя магнитная буря этого месяца возможна 29-30 апреля. Но, по прогнозам, она будет намного слабее.

Как влияют на нас магнитные бури

Магнитные бури – это возмущения геомагнитного поля Земли с разной длительностью и интенсивностью. Они могут вызывать перебои в работе связи, а также влиять на самочувствие пожилых и метеозависимых людей, которые могут испытывать головную боль, головокружение, тошноту, боль в суставах, усталость, бессонницу. Также возможны нарушения сна и другие проблемы со здоровьем.

В то же время влияние магнитных бурь на человека может быть разным, в зависимости от интенсивности бури, индивидуальной чувствительности и общего состояния здоровья.

Важно также отметить, что негативное влияние магнитных бурь испытывают далеко не все люди. Кто-то может испытывать лишь незначительный дискомфорт, а для кото-то «опасные дни» пройдут и вовсе не замеченными.

Как уберечься от магнитных бурь

Чтобы свести негативное влияние магнитных бурь к минимуму, рекомендуется:

• соблюдать режим дня, высыпаться;
• употреблять здоровую пищу;
• пить много воды;
• уменьшить физические и эмоциональные нагрузки;
• принимать контрастный душ;
• больше гулять на свежем воздухе;
• при серьезных проблемах со здоровьем обратитесь к врачу.

Во время магнитной бури, если вы чувствуете головную боль, приложите к голове холодный компресс, сделайте расслабляющую ванну, выпейте травяной чай, проведите время за спокойным занятием, например, чтением или медитацией, и избегайте стрессовых ситуаций. При необходимости воспользуйтесь лекарствами, однако только при предварительной консультации с врачом.

И не забывайте: магнитные бури – явление временное.