На Украину надвигается геомагнитный шторм — как пережить 2 сентября

Ключевые моменты

• 2 сентября прогнозируются сильные магнитные бури, способные повлиять на самочувствие.

Во вторник, 2 сентября, на Землю обрушится мощная магнитная буря. По данным Центра прогнозирования космической погоды (SWPC NOAA) и сервиса Meteoprog.UA, ожидается геомагнитная активность уровня G2 с К-индексом 7. Это соответствует красному уровню и может повлиять не только на работу техники, но и на здоровье людей.

Выбор редакции: Порто-франко: как Одесса стала Южной Пальмирой (видео)

Магнитные бури влияют на атмосферное давление, поэтому некоторые люди могут испытывать головную боль, прыжки давления, сонливость, усталость и перепады настроения.

К-индекс помогает классифицировать интенсивность бурь: значения до 4 обычно не вызывают последствий, тогда как уровень 5 и более может повлечь за собой серьезные сбои. При очень высоких показателях, таких как 7 или 8, даже возможно возникновение полярного сияния в регионах, где оно обычно не наблюдается.

Советы для метеозависимых

• Пейте больше чистой воды — это поможет снизить нагрузку на сосуды.
• Старайтесь высыпаться и ложиться спать по режиму.
• Избегайте чрезмерных физических нагрузок и стресса.
• Откажитесь от крепкого кофе и алкоголя, чтобы не провоцировать скачки давления.
• При головных болях или сердечных недомоганиях держите под рукой рекомендованные врачом лекарства.
• По возможности, больше бывайте на свежем воздухе и делайте легкую гимнастику.