Мощная магнитная буря накроет Землю сегодня, 16 сентября: кто в группе риска

Как сообщается, магнитная буря такой силы может повлиять на здоровье всех людей. В группе особого риска пожилые, метеозависимые и люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями и нарушениями мозгового кровообращения.

В дни высокой солнечной активности может возникать:

• головная боль, головокружение;
• боли в суставах и мышцах;
• тошнота;
• повышенное давление;
• слабость;
• бессонница.

В этот день следует уделить особое внимание своему здоровью. По возможности ограничьте физические нагрузки, не нарушайте режим сна. Желательно находиться на свежем воздухе и употреблять достаточное количество жидкости.

А еще во время магнитной бури нельзя:

• злоупотреблять алкоголем, кофе, энергетическими напитками;
• есть жирную, жареную, острую еду, пить газированные напитки;
• перенапрягаться;
• нервничать, участвовать в конфликтах.

Если самочувствие во время бури сильно ухудшилось, рекомендуется посетить врача. Заниматься самолечением не стоит.