На Землю надвигается сильная магнитная буря. 12 января 2025 будет наблюдаться опасная геомагнитная активность. "Одесская Жизнь" рассказывает как позаботиться о своем самочувствии в этот период.
Наша планета уже более двух недель находится под влиянием повышенной геомагнитной активности. По прогнозам ученых, сегодня ожидается значительное усиление магнитной бури – индекс К достигнет отметки 5.
Такие космические явления могут оказать существенное влияние на здоровье метеочувствительных людей. Среди типичных симптомов – тошнота, мигрень, общая слабость и обострение хронических заболеваний.
Чтобы минимизировать негативное влияние магнитной бури на организм, специалисты советуют придерживаться нескольких важных рекомендаций. Прежде всего, обеспечьте себе полноценный отдых и здоровый сон. Не забывайте об умеренной физической активности – утренняя гимнастика поможет держать организм в тонусе.
Особое внимание уделите питанию – оно должно быть сбалансированным и легким. Важно также поддерживать водный баланс, выпивая достаточное количество чистой воды в течение дня. И старайтесь ограничить время, проведенное перед экранами электронных устройств, ведь это создает дополнительную нагрузку на нервную систему.
Сегодня, 12 января 2025 года, в центре Одессы прошла очередная акция протеста – на этот… Read More
Хаджибейский район Одессы, улица Саймона Литмана. Не знаете, кто такой? Когда в Одессе говорят о… Read More
Вечером субботы, 11 января 2025 года, в Подольском районе Одесской области произошла трагедия на одной… Read More
«В декабре я очень сильно заболела. Лечилась сначала дома, а потом вижу, что нужно ложиться… Read More
Сегодня, в воскресенье, 12 января 2025 года – 1054-й день широкомасштабной вооруженной агрессии РФ против… Read More
Сегодня, в воскресенье, 12 января 2025 года, из-за плановых ремонтных работ, проводимых энергетиками, ряд улиц… Read More