Магнитные бури: ждать ли «удар» 18 июня?

А в Одесской обсерватории Радиоастрономического института НАН Украины прогнозируют на сегодняшний день «отдельные возмущенные периоды».

Землю накроет мощный «шторм» с 20 июня

В то же время не следует забывать, что на днях (ориентировочно с 20 июня) Землю может всколыхнуть достаточно мощная магнитная буря, которая способна привести к ухудшению самочувствия даже у здоровых людей, не говоря о пожилых и метеозависимых.

Поэтому тем, кто находится в «группе риска» следует заранее подготовиться к «опасным» дням – отказаться от вредных привычек, достаточно спать и отдыхать, не перегружать организм физическими и психологическими нагрузками и заблаговременно запастись нужными лекарствами.

Напомним, магнитная буря – природное периодическое явление, возникающее в результате возмущения магнитного поля Земли из-за вспышек на Солнце.

В дни магнитных бурь многие могут испытывать усталость, сонливость, головные боли и боли в местах прежних переломов. Также могут обостриться хронические болезни. Особенно внимательными к своему здоровью в этот период следует быть людям с гипертонией и болезнями сердца и сосудов.

Кроме того, считается, что магнитные бури воздействуют и на психику человека: многие люди могут ощущать апатию, тревогу, раздражительность и неопределенность в принятии решений.

Как уберечь здоровье от магнитных бурь

Чтобы защитить здоровье в период магнитных бурь, необходимо:

• правильно питаться, пить больше обычной чистой воды или травяного чая;
• больше отдыхать и высыпаться;
• не поддаваться паническим настроениям;
• чаще совершать пешие прогулки на свежем воздухе;
• в то же время в жаркую погоду следует избегать длительного пребывания на солнце;
• принимать контрастный душ и ванну с солью или аромамаслами.